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Finnische Sauna

„In der Sauna verraucht der Zorn“ (finn. Sprichwort)

Beim Saunabaden wird ein ganz spezielles Körperbewusstsein geweckt. Seele und Körper verschmelzen und die Gedanken finden zurück zu den wesentlichen Dingen des Lebens. Beim klassischen Saunabad mit Temperaturen von angenehmen 70° - 100 ° und anschließendem Aufguss wird das gesamte Herz-Kreislauf- System gestärkt. Durch die Aufwärm- u. Abkühlphase werden die Blutgefäße und das Herz trainiert. Dies trägt zu einer deutlichen Verbesserung der Durchblutung bei. Nach der Sauna fühlt man sich wie neugeboren.

„Wenn ich den Belastungen des Alltags entfliehen möchte, gibt es nichts besseres, als den Gang in die Sauna. Hier schalte ich ab, hier tanke ich Energie und hier kommen mir die besten Ideen“